CONTINUE READING

Kolorowa kuchnia roślinna – Magdalena Gembacka [opinia +filmik]

Jestem mięsożercą, ale mimo tego produkty roślinne stanowią 80% mojej diety. Bardzo lubię dania wegańskie, ale muszę przyznać, że mimo rosnącego zainteresowania nadal mówi się o nich za mało, a sensowne i nieudziwnione przepisy to rzadkość. Nie mówiąc już o takich, na które wielu z Nas po prostu nie stać. …

CONTINUE READING

Latwy i szybki chleb z zarodkami pszennymi, mąką pełnoziarnistą nasionami chia i owocami goji

Jest to mój drugi chleb w życiu. Ten wyszedł świetnie. Podczas pierwszej próby skorzystałam z całego przepisu ze strony White plate na Łatwy chleb z mesli, ale ponieważ ta wersja na słodko średnio przypadła mi do gustu. Zmieniłam składniki wykorzystując tylko proporcje składników suchych do mokrych z powyższego przepisu. Muszę …

CONTINUE READING

Makaron tagliatelle z pietruszkowym pesto i suszonymi pomidorami

Dziś szybki, prosty, zdrowy i bardzo pożywny przepis. Pomysł na niego podsunęła mi siostra, która miała okazję jeść podobne danie w restauracji. Już wcześniej dodawałam natkę pietruszki do pesto, ale nigdy nie robiłam go tylko z tego zielonego dodatku, a wyszło świetnie i co najważniejsze pietruszka nie zdominowała go tak …

CONTINUE READING

Szybki chleb z ryżem i płatkami owsianymi, czyli przepis i kilka słów o udanym eksperymencie.

To mój pierwszy tego typu chleb. Zrobiłyśmy go razem z siostrą. Jest smaczny i szybki, choć smakuje inaczej niż te na zakwasie. Na pewno jest mega zdrowy. Polecam Wam go wypróbować. Do przepisu wykorzystałam proporcje składników suchych do mokrych ze strony Natchniona.pl Składniki: 100 g mąki owsianej lub płatków owsianych …

CONTINUE READING

Powidła czereśniowe

Dziś przychodzę do Was z kolejnym szybkim przepisem. W tym roku pierwszy raz z mężem robiliśmy powidła z czereśni. Okazały się przepyszne. Zapraszam do wypróbowania tego przepisu. Poniżej znajdziecie także odnośnik do przepisu na ciasto jogurtowe, które z dodatkiem tych powideł smakują wybornie. Składniki: 3 kg wydrylowanych czereśni 3-5 łyżki cukru …

CONTINUE READING

Mus czekoladowy inaczej. Bez mąki, jaj, mleka i…czekolady.

Jest to danie błyskawiczne. Zero gotowania – tylko blendujemy i mieszamy. I co najważniejsze mega zdrowe. Jak poznacie jego skład nie uwierzycie. Sama nie mogłam uwierzyć jak mi mama dała go do spróbowania. Składa się tylko z 3 składników, z których każdy jest prawdziwą bombą witaminową. Jest to także świetna …

CONTINUE READING

[przepis] Ciasto: Szarlotka – wspomnienie z dzieciństwa

Kolejny obiecany przepis;) Słodka szarlotka z niewielką ilością cukru. To pierwsze ciasto, które zrobiła samodzielnie jako dzieciak i od tej pory pokochałam je 😉  Nie jest może super dietetyczne, ale mnie cukrzykowi nie podnosi nagle poziomu cukru. No chyba, że przesadzimy z ilością 😛  Zapraszam do wypróbowania przepisu. Idealnie smakuje …