Mus czekoladowy inaczej. Bez mąki, jaj, mleka i…czekolady.

Mus czekoladowy inaczej. Bez mąki, jaj, mleka i…czekolady.

Jest to danie błyskawiczne. Zero gotowania – tylko blendujemy i mieszamy. I co najważniejsze mega zdrowe. Jak poznacie jego skład nie uwierzycie. Sama nie mogłam uwierzyć jak mi mama dała go do spróbowania. Składa się tylko z 3 składników, z których każdy jest prawdziwą bombą witaminową. Jest to także świetna alternatywa dla mam karmiących, osób … Read More

[przepis] Ciasto: Szarlotka – wspomnienie z dzieciństwa

[przepis] Ciasto: Szarlotka – wspomnienie z dzieciństwa

Kolejny obiecany przepis;) Słodka szarlotka z niewielką ilością cukru. To pierwsze ciasto, które zrobiła samodzielnie jako dzieciak i od tej pory pokochałam je 😉  Nie jest może super dietetyczne, ale mnie cukrzykowi nie podnosi nagle poziomu cukru. No chyba, że przesadzimy z ilością 😛  Zapraszam do wypróbowania przepisu. Idealnie smakuje także na ciepło z lodami … Read More

[książka kucharska] Kuchnia pięciu przemian i potrawy jarskie na zimę według Beaty Pawlikowskiej

[książka kucharska] Kuchnia pięciu przemian i potrawy jarskie na zimę według Beaty Pawlikowskiej

Beata Pawlikowska to nie tylko podróżniczka, fotograf i pisarka, ale i kobieta kochająca gotować. Preferuje wegetariańskie dania z polskich składników, ale przygotowanych zgodnie z filozofią pięciu przemian. „To bardzo prosta zasada, która mówi o tym, że tak samo jak pory roku następują po sobie w określonej kolejności, tak samo dzieją się pewne procesy wewnątrz ludzkiego organizmu. … Read More

[przepis] Kasza pęczak z warzywami

[przepis] Kasza pęczak z warzywami

Niechęć do mięsa i ryb w ciąży oraz towarzysząca temu cukrzyca skłoniły mnie do poszukiwania dań w stylu vege, które będą mi smakować. Dziś padło na kaszę pęczak, którą mam także nadzieje zaprezentować Wam w daniu zwanym pęczotto. Opisywana poniżej pozycja jest idealna, aby najeść się do syta, a cukier przy niej jest wzorcowy – … Read More

[przepis] Leczo w vege stylu.

[przepis] Leczo w vege stylu.

[dropcap]C[/dropcap]ukrzyca w ciąży spowodowała, iż zaczęłam poszukiwać posiłków, które mnie nasycą, ale jednocześnie nie będą zawierać zbędnych ilości cukrów i tłuszczów. Warzywa są idealnym wypełniaczem, a jak jeszcze połączy się je z kaszą bulgur uważaną za jedną z najlepszych kasz dla cukrzyków (niski IG, obniża poziom cukru we krwi) wychodzi nam idealny posiłek, który co … Read More

Translate »