CONTINUE READING

Domowa i tradycyjna pizza toskańska na cienkim cieście, w dwóch wersjach

Dziś przychodzę do Was z obiecanym przepisem na ciasto do pizzy. Przepis zaczerpnęłam z programu Bakeoff – ale ciacho! Odrobinę go zmodyfikowałam. Na OkiemMK znajdziecie kilka przepisów na ciasto do pizzy, ale ten uważam za najlepszy i co najważniejsze najbardziej zbliżony do oryginalnej włoskiej pizzy na cienkim spodzie. Ta wersja …

CONTINUE READING

Soczysty kurczak w miodowo-paprykowej panierce oraz sałatka z rukoli z wędzoną szynką i mozzarellą

Projekt Tnij kalorie nadal trwa mimo, iż nie stosuję już rygorystycznego jadłospisu łączę odpowiednio produkty. Dziś proponuję wam kurczaka w miodowo-paprykowej panierce z minimalną ilością tłuszczu oraz sałatkę, która jest bombą witaminową. Zapraszam. Składniki: na kurczaka: pierś z kurczaka papier do pieczenia wałek do ciasta odrobina oleju do smażenia oraz …

CONTINUE READING

Zapiekane cukinie i papryczki z mięsno-warzywym farszem

Składniki: 4 Wydrążone z miąższu cukinie + miąższ z wydrążonych cukinii 4 papryki wypestkowane z odciętymi „kapelusikami” 1/3 brokułu mała puszka kukurydzy 0,5 kg mielonego indyka 12-15 pieczarek 2 cebule szalotki lub średnia dymka masło klarowane do podsmażenia warzyw i mięsa opcjonalnie: kuskus lub soczewica czerwona po 1 szklance ser do …

CONTINUE READING

Projekt Tnij kalorie dzień szósty – przepis na pierś z kurczaka z brokułami

Wpisy dotyczące akcji znajdziecie tutaj>>  Polecam zacząć od tego>> A ja przedstawiam Wam jadłospis na sobotę oraz patent na przepyszne brokuły. Zapraszam wszystkich do korzystania i uczestnictwa w wyzwaniu! Jadłospis dla kobiet na sobotę – 1247 kcal: śniadanie: 1 pełnoziarnisty tost skropiony oliwą i posmarowany miodem, 1 kiwi, kawa zbożowa z mlekiem …

CONTINUE READING

Paella z krewetkami i indykiem

Zawsze chciałam zrobić tę hiszpańską potrawę, która tak bardzo posmakowała mi na Majorce. Idealnie nie odtworzyłam tego smaku, ale jestem bardzo blisko. Dla mnie czuć w niej Hiszpanię. Czekam na Wasze wrażenia. Zaprezentowana patelnia to ilość potrawy na 4-8 osób, a gotowanie z przygotowaniem składników to około 40 minut. Uważałabym …

CONTINUE READING

Czas na lekki obiad: Sałatka warstwowa z kurczakiem, brokułem i jajkiem

Często zdarza się, iż myślimy co zrobić na obiad. Chcemy zjeść coś lekkiego. Dziś proponuje Was sytą sałatkę. Początkowo brokułu miało w niej nie być, ale że „smęcił” w lodówce to i dla niego znalazłam miejsce. Przepis jest prosty, a z przedstawionego półmiska najadły się 3 osoby. Potrzebne składniki: 1 …

CONTINUE READING

Moje TOP potraw słonych, czyli jedzonko, któremu nie potrafię się oprzeć

Nie wiem czy miłość do jedzenia czy gotowania jest związana z moim znakiem zodiaku  – Byk- i/lub wszelkimi rodzaju wróżbami, w których zawsze wychodziło mi, że zostanę właścicielem własnej filmy lub szefem kuchni ;D W każdym razie dziś zaprezentuje Wam kilka moich ulubionych słonych potraw. Przy zdjęciach znajdziecie także odnośniki …