CONTINUE READING

Latwy i szybki chleb z zarodkami pszennymi, mąką pełnoziarnistą nasionami chia i owocami goji

Jest to mój drugi chleb w życiu. Ten wyszedł świetnie. Podczas pierwszej próby skorzystałam z całego przepisu ze strony White plate na Łatwy chleb z mesli, ale ponieważ ta wersja na słodko średnio przypadła mi do gustu. Zmieniłam składniki wykorzystując tylko proporcje składników suchych do mokrych z powyższego przepisu. Muszę …

CONTINUE READING

Makaron tagliatelle z pietruszkowym pesto i suszonymi pomidorami

Dziś szybki, prosty, zdrowy i bardzo pożywny przepis. Pomysł na niego podsunęła mi siostra, która miała okazję jeść podobne danie w restauracji. Już wcześniej dodawałam natkę pietruszki do pesto, ale nigdy nie robiłam go tylko z tego zielonego dodatku, a wyszło świetnie i co najważniejsze pietruszka nie zdominowała go tak …

CONTINUE READING

Szybki chleb z ryżem i płatkami owsianymi, czyli przepis i kilka słów o udanym eksperymencie.

To mój pierwszy tego typu chleb. Zrobiłyśmy go razem z siostrą. Jest smaczny i szybki, choć smakuje inaczej niż te na zakwasie. Na pewno jest mega zdrowy. Polecam Wam go wypróbować. Do przepisu wykorzystałam proporcje składników suchych do mokrych ze strony Natchniona.pl Składniki: 100 g mąki owsianej lub płatków owsianych …

CONTINUE READING

Powidła czereśniowe

Dziś przychodzę do Was z kolejnym szybkim przepisem. W tym roku pierwszy raz z mężem robiliśmy powidła z czereśni. Okazały się przepyszne. Zapraszam do wypróbowania tego przepisu. Poniżej znajdziecie także odnośnik do przepisu na ciasto jogurtowe, które z dodatkiem tych powideł smakują wybornie. Składniki: 3 kg wydrylowanych czereśni 3-5 łyżki cukru …

CONTINUE READING

Mus czekoladowy inaczej. Bez mąki, jaj, mleka i…czekolady.

Jest to danie błyskawiczne. Zero gotowania – tylko blendujemy i mieszamy. I co najważniejsze mega zdrowe. Jak poznacie jego skład nie uwierzycie. Sama nie mogłam uwierzyć jak mi mama dała go do spróbowania. Składa się tylko z 3 składników, z których każdy jest prawdziwą bombą witaminową. Jest to także świetna …

CONTINUE READING

[przepis] Kasza pęczak z warzywami

Niechęć do mięsa i ryb w ciąży oraz towarzysząca temu cukrzyca skłoniły mnie do poszukiwania dań w stylu vege, które będą mi smakować. Dziś padło na kaszę pęczak, którą mam także nadzieje zaprezentować Wam w daniu zwanym pęczotto. Opisywana poniżej pozycja jest idealna, aby najeść się do syta, a cukier …

CONTINUE READING

[przepis] Leczo w vege stylu.

[dropcap]C[/dropcap]ukrzyca w ciąży spowodowała, iż zaczęłam poszukiwać posiłków, które mnie nasycą, ale jednocześnie nie będą zawierać zbędnych ilości cukrów i tłuszczów. Warzywa są idealnym wypełniaczem, a jak jeszcze połączy się je z kaszą bulgur uważaną za jedną z najlepszych kasz dla cukrzyków (niski IG, obniża poziom cukru we krwi) wychodzi …