Przeglądaj Kategorię:

Jednogarnkowe

projekt-tnij-kalorie-cytrynowo-ziolowa-dorada-na-parze-z-warzywami

 Kolejny przepis w Projekcie: Tnij kalorie! Dziś super szybka i prosta ryba na parze z warzywami.Ja od dawna korzystam z bambusowych nakładek na wok do gotowania na parze, ale możecie wykorzystać każdy garnek czy elektroniczne urządzenie do gotowania na parze. Będziecie musieli tylko skorygować czas, bo ja gotując na gazie zazwyczaj kilka…

Share:
zapiekane-cukinie-i-papryczki-z-miesno-warzywym-farszem

Składniki: 4 Wydrążone z miąższu cukinie + miąższ z wydrążonych cukinii 4 papryki wypestkowane z odciętymi „kapelusikami” 1/3 brokułu mała puszka kukurydzy 0,5 kg mielonego indyka 12-15 pieczarek 2 cebule szalotki lub średnia dymka masło klarowane do podsmażenia warzyw i mięsa opcjonalnie: kuskus lub soczewica czerwona po…

Share:
przepis-na-soczewice-z-warzywami-projekt-tnij-kalorie-dzien-siodmy

Wpisy dotyczące akcji znajdziecie tutaj>>  Polecam zacząć od tego>> A ja przedstawiam Wam jadłospis na niedzielę oraz przepis na ciekawe wykorzystanie soczewicy! Zapraszam wszystkich do korzystania i uczestnictwa w wyzwaniu!Jadłospis dla kobiet na niedzielę – 1356 kcal: śniadanie: koktajl: 125 g malin (mogą być mrożone), 150 ml soku z różowego grejpfruta…

Share:
Translate »