CONTINUE READING

Domowa i tradycyjna pizza toskańska na cienkim cieście, w dwóch wersjach

Dziś przychodzę do Was z obiecanym przepisem na ciasto do pizzy. Przepis zaczerpnęłam z programu Bakeoff – ale ciacho! Odrobinę go zmodyfikowałam. Na OkiemMK znajdziecie kilka przepisów na ciasto do pizzy, ale ten uważam za najlepszy i co najważniejsze najbardziej zbliżony do oryginalnej włoskiej pizzy na cienkim spodzie. Ta wersja …

CONTINUE READING

[przepis] Błyskawiczna przekąska na wieczór ze znajomymi

Dziś szybka i naprawdę smaczna przekąska – idealna na wieczór ze znajomymi, Sylwestra czy inną imprezę. 3 składniki, 5 minut pracy i gotowe. Zapraszam do wypróbowania przepisu. Składniki: 4 tortille serek philadelphia śmietankowy lub inny o podobnej konsystencji wędzony łosoś lub wędzona szynka opcjonalnie do wypróbowania zamiast białka: słupki papryki, …

CONTINUE READING

[kuchnia] Kofty wołowe w tureckim stylu

Dziś prezentuje Wam przepis na kofty wołowe w tureckim stylu. Jest to jedno z ulubionych dań mojego męża. Przepis podpatrzony w programie kulinarnym, gdzie gotował Turek. Oczywiście on korzystał z jagnięcego mięsa. Ja wykorzystałam wołowinę. Jako dodatki sałatka z fetą (przepis tutaj>> lub tutaj>>) i sosem vinegret (przepis tutaj>>), pieczone w …

CONTINUE READING

Lekkie spaghetti z pulpecikami z wołowiny i warzywnym sosem

Po rozpoczęciu Projektu: tnij kalorie postanowiłam wprowadzać jak najwięcej warzyw do swoich posiłków oraz stosować lekkie sosy. Dziś przepis na: lekkie spaghetti z pulpecikami z wołowiny i warzywnym sosem. Zapraszam.  Składniki: 400g zmielonej wołowiny – mięso mielone jednokrotnie przyprawy do wołowiny: papryka ostra i słodka, sól, pieprz pokrojoną w kostkę …

CONTINUE READING

Zapiekane cukinie i papryczki z mięsno-warzywym farszem

Składniki: 4 Wydrążone z miąższu cukinie + miąższ z wydrążonych cukinii 4 papryki wypestkowane z odciętymi „kapelusikami” 1/3 brokułu mała puszka kukurydzy 0,5 kg mielonego indyka 12-15 pieczarek 2 cebule szalotki lub średnia dymka masło klarowane do podsmażenia warzyw i mięsa opcjonalnie: kuskus lub soczewica czerwona po 1 szklance ser do …

CONTINUE READING

Projekt Tnij kalorie dzień szósty – przepis na pierś z kurczaka z brokułami

Wpisy dotyczące akcji znajdziecie tutaj>>  Polecam zacząć od tego>> A ja przedstawiam Wam jadłospis na sobotę oraz patent na przepyszne brokuły. Zapraszam wszystkich do korzystania i uczestnictwa w wyzwaniu! Jadłospis dla kobiet na sobotę – 1247 kcal: śniadanie: 1 pełnoziarnisty tost skropiony oliwą i posmarowany miodem, 1 kiwi, kawa zbożowa z mlekiem …

CONTINUE READING

Czas na lekki obiad: Sałatka warstwowa z kurczakiem, brokułem i jajkiem

Często zdarza się, iż myślimy co zrobić na obiad. Chcemy zjeść coś lekkiego. Dziś proponuje Was sytą sałatkę. Początkowo brokułu miało w niej nie być, ale że „smęcił” w lodówce to i dla niego znalazłam miejsce. Przepis jest prosty, a z przedstawionego półmiska najadły się 3 osoby. Potrzebne składniki: 1 …