Projekt Tnij kalorie dzień szósty – przepis na pierś z kurczaka z brokułami

Projekt Tnij kalorie dzień szósty – przepis na pierś z kurczaka z brokułami

Wpisy dotyczące akcji znajdziecie tutaj>>  Polecam zacząć od tego>> A ja przedstawiam Wam jadłospis na sobotę oraz patent na przepyszne brokuły. Zapraszam wszystkich do korzystania i uczestnictwa w wyzwaniu! Jadłospis dla kobiet na sobotę – 1247 kcal: śniadanie: 1 pełnoziarnisty tost skropiony oliwą i posmarowany miodem, 1 kiwi, kawa zbożowa z mlekiem przekąska: 2 suszone morele obiad: … Read More

Czas na lekki obiad: Sałatka warstwowa z kurczakiem, brokułem i jajkiem

Czas na lekki obiad: Sałatka warstwowa z kurczakiem, brokułem i jajkiem

Często zdarza się, iż myślimy co zrobić na obiad. Chcemy zjeść coś lekkiego. Dziś proponuje Was sytą sałatkę. Początkowo brokułu miało w niej nie być, ale że „smęcił” w lodówce to i dla niego znalazłam miejsce. Przepis jest prosty, a z przedstawionego półmiska najadły się 3 osoby. Potrzebne składniki: 1 sałata rzymska 5 jajek ugotowanych … Read More

Moje TOP potraw słonych, czyli jedzonko, któremu nie potrafię się oprzeć

Moje TOP potraw słonych, czyli jedzonko, któremu nie potrafię się oprzeć

Nie wiem czy miłość do jedzenia czy gotowania jest związana z moim znakiem zodiaku  – Byk- i/lub wszelkimi rodzaju wróżbami, w których zawsze wychodziło mi, że zostanę właścicielem własnej filmy lub szefem kuchni ;D W każdym razie dziś zaprezentuje Wam kilka moich ulubionych słonych potraw. Przy zdjęciach znajdziecie także odnośniki do przepisów! To na pierwszy … Read More

Soczysty kurczak w wędzonej papryce z kaszą i sosem warzywnym

Soczysty kurczak w wędzonej papryce z kaszą i sosem warzywnym

Kurczak w wędzonej papryce i rozbijany wałkiem to pomysł zaczerpnięty z programy 15 minut Jamie’go. Świetny sposób, a kurczak wychodzi soczysty i smakuje całkiem inaczej. Reszta to moja własna wariacja. Chciałam by było dietetycznie, ale sycącą. To naprawdę pyszna kombinacja i polecam ją wszystkim zainteresowanym zdrowymi posiłkami. Składniki: kurczak 1 pierś warzywa do wyboru [ … Read More

Gulasz z polędwiczki z kaszą działoszyńską i domowymi buraczkami

Gulasz z polędwiczki z kaszą działoszyńską i domowymi buraczkami

Dziś mam dla Was same pyszności;) Gulasz z polędwiczki wieprzowej z kaszą z Działoszyna i domowymi buraczkami – palce lizać. Od czasu do czasu mam ochotę na kaszę z sosem…po prostu nie mogę bez niej żyć. Kasza działoszyńska, to kasza z miejscowości, gdzie mieszkają dziadkowie mojego męża – jest idealna – sprężysta i przepyszna, ale … Read More

Translate »