Nicole Pisani, Kate Adams „Zupy dla zdrowia i urody” [opinia + filmik]

Nicole Pisani, Kate Adams „Zupy dla zdrowia i urody” [opinia + filmik]

Dziś coś dla osób lubiących zupy i lekkie diety, czyli o książce Nicole Pisani, Kate Adams „Zupy dla zdrowia i urody”. Nie pierwszy raz spotykam się z rodzajem diety, w której spożywamy zupy. Ze względu na to, iż mogą one zawierać wszystko, co jest potrzebne naszemu organizmowi są rodzajem pokarmu, który skutecznie pomaga zwalczyć nasze … Read More

Mus czekoladowy inaczej. Bez mąki, jaj, mleka i…czekolady.

Mus czekoladowy inaczej. Bez mąki, jaj, mleka i…czekolady.

Jest to danie błyskawiczne. Zero gotowania – tylko blendujemy i mieszamy. I co najważniejsze mega zdrowe. Jak poznacie jego skład nie uwierzycie. Sama nie mogłam uwierzyć jak mi mama dała go do spróbowania. Składa się tylko z 3 składników, z których każdy jest prawdziwą bombą witaminową. Jest to także świetna alternatywa dla mam karmiących, osób … Read More

Projekt: Tnij kalorie: Zdrowa kanapka na wypasie!

Projekt: Tnij kalorie: Zdrowa kanapka na wypasie!

Króciutko i na temat. Zmajstrowałam kilka nowych przepisów, w międzyczasie miałam okazje zjeść pyszną kanapkę, której składniki pozornie do siebie nie pasują, ale nawet mój mąż, który do takich eksperymentów podchodzi różne zajada się teraz nimi. Taka kanapka to bomba witaminowa. Poza tym awokado walczy z cholesterolem, serek jest niezbędnym białkiem, a kalarepa i kiełki … Read More

Keep Calm And Be Fit

Keep Calm And Be Fit

  Keep Calm And Be Fit to składanka muzyczna idealna dla osób dbających o linię, aktywnych fizycznie czy osób lubiących energetyczną muzykę. Ze względu na swoją eklektyczność spodoba się fanom: popu, rocka, dance’u czy muzyki alternatywnej.  Na płycie znajduje się wiele dynamicznych utworów jak Holding Out For A Hero, rytmicznych jak Stop The Rock czy takich, przy … Read More

Przepis na soczewicę z warzywami – Projekt Tnij Kalorie dzień siódmy

Przepis na soczewicę z warzywami – Projekt Tnij Kalorie dzień siódmy

Wpisy dotyczące akcji znajdziecie tutaj>>  Polecam zacząć od tego>> A ja przedstawiam Wam jadłospis na niedzielę oraz przepis na ciekawe wykorzystanie soczewicy! Zapraszam wszystkich do korzystania i uczestnictwa w wyzwaniu! Jadłospis dla kobiet na niedzielę – 1356 kcal: śniadanie: koktajl: 125 g malin (mogą być mrożone), 150 ml soku z różowego grejpfruta, pół banana, łyżka miodu przekąska: 2 ciastka … Read More

Translate »