Elementy diety przy endometriozie, które Wam tutaj przedstawię ustaliłam sobie z dietetykiem i lekarzem prowadzącym. Jednak każdy organizm jest inny i każdy powinien dostosować dietę do swoich potrzeb i skonsultować to z osobą, która się na tym zna.Racjonalne odżywianie i funkcjonowanie:regularne posiłki co 3-4 godzin, spora ilość wody, urozmaicona…
Dzięki Wydawnictwu Rodzinnemu w moje ręce wpadła książka Dr n. med. Anny Lewitt „Dieta Garstkowa. 140 Przepisów na Zdrowie”.Poniżej znajdziecie przepis na świetne muffiny, a teraz kilka słów o książce, która zrobiła na mnie spore wrażenie. Jest pięknie wydana, ale takich książek o gotowaniu mamy wiele…
Dziś na tapecie – Stewia, którą odkryłam dość niedawno. Zakupić ją możemy na stronie Kraina Herbaty w kwocie ok. 8zł/50g (moja paczka 150g kosztowała po rabacie około 20zł i Stewii jest naprawdę dużo). Nawet jeden pasek tej rośliny osłodzi nam filiżankę herbaty. Stewia jest niesamowicie słodka – słodsza od sacharozy…