CONTINUE READING

Po pierwsze joga – Paulina Holtz i Ewelina Godlewska [opinia]

Joga – od dawna marzę by się z nią zmierzyć. Podoba mi się jej idea. Mam wrażenie, że to cała ideologia i sposób na życie. Jeśli chodzi o sport to zdecydowanie lubię intensywne ćwiczenia i jestem długodystansowcem – pływam, biegam, spaceruję, a joga to jednak spokój, czasem bezruch i co …

CONTINUE READING

5-minutowe ciasta z kubka – Jennifer Lee [opinia]

Dawno nie pisałam Wam o żadnej książce kucharskiej, dlatego dziś przychodzę z propozycją od G.W. Publicat pod tytułem: 5- minutowe ciasta z kubka. Prawie 100 pysznych ciast z mikrofalówki autorstwa Jennifer Lee. Bardzo zainteresowała mnie ta pozycja, gdyż swego czasu było sporo reklam i w sklepach można znaleźć wiele gotowych …

CONTINUE READING

Eat Pretty. Jedz i Bądź Piękna. Twój osobisty kalendarz piękna – Jolene Hart [opinia]

Muszę się Wam do czegoś przyznać: Uwielbiam wszelkiego rodzaju publikacje, które pokazują jak możemy dbać o siebie stosując naturalne składniki. Wszystkie DIY-y, dzięki którym możemy samodzielnie stworzyć kosmetyki czy poradniki, które informują: jakie zioła, warzywa, owoce czy pokarmy mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie i urodę. Sięgając po Eat Pretty. …

CONTINUE READING

Bez pszenicy na każdą okazję – Marta Szloser, Wanda Gąsiorowska [opinia + filmik]

Gluten. Cukier. Szkodliwe E-dodatki. Nabiał. Mleko. Jajka. To produkty, których wielu z nas nie toleruje. Potrzebujemy diet bez glutenu, nabiału czy wegańskich. To dobrze, że możemy coraz częściej natrafić na publikacje i przepisy w Internecie, które pozwolą nam walczyć z chorobą czy uczuleniem. Dziś chcę Wam napisać o najnowszej książce …

CONTINUE READING

Nicole Pisani, Kate Adams „Zupy dla zdrowia i urody” [opinia + filmik]

Dziś coś dla osób lubiących zupy i lekkie diety, czyli o książce Nicole Pisani, Kate Adams „Zupy dla zdrowia i urody”. Nie pierwszy raz spotykam się z rodzajem diety, w której spożywamy zupy. Ze względu na to, iż mogą one zawierać wszystko, co jest potrzebne naszemu organizmowi są rodzajem pokarmu, …

CONTINUE READING

Kolorowa kuchnia roślinna – Magdalena Gembacka [opinia +filmik]

Jestem mięsożercą, ale mimo tego produkty roślinne stanowią 80% mojej diety. Bardzo lubię dania wegańskie, ale muszę przyznać, że mimo rosnącego zainteresowania nadal mówi się o nich za mało, a sensowne i nieudziwnione przepisy to rzadkość. Nie mówiąc już o takich, na które wielu z Nas po prostu nie stać. …

CONTINUE READING

Claus Meyer – Wszystkie smaki Skandynawii [opinia + filmik]

Ostatnio na blogu mogliście zaobserwować kilka pozycji dotyczących Skandynawii (kolorowanki antystresowe>>, przewodnik Nordicana>>). Moda na tę kulturę trwa. Lubię ją przede wszystkim za mity, prostotę i zamiłowanie do natury, ale ostatnio zainteresowała mnie także jej kuchnia, dlatego dziś opowiem Wam o pozycji Clausa Meyera – Wszystkie smaki Skandynawii. Pierwsze, co …