CONTINUE READING

Nicole Pisani, Kate Adams „Zupy dla zdrowia i urody” [opinia + filmik]

Dziś coś dla osób lubiących zupy i lekkie diety, czyli o książce Nicole Pisani, Kate Adams „Zupy dla zdrowia i urody”. Nie pierwszy raz spotykam się z rodzajem diety, w której spożywamy zupy. Ze względu na to, iż mogą one zawierać wszystko, co jest potrzebne naszemu organizmowi są rodzajem pokarmu, …

CONTINUE READING

Mus czekoladowy inaczej. Bez mąki, jaj, mleka i…czekolady.

Jest to danie błyskawiczne. Zero gotowania – tylko blendujemy i mieszamy. I co najważniejsze mega zdrowe. Jak poznacie jego skład nie uwierzycie. Sama nie mogłam uwierzyć jak mi mama dała go do spróbowania. Składa się tylko z 3 składników, z których każdy jest prawdziwą bombą witaminową. Jest to także świetna …

CONTINUE READING

[kuchnia] Aromatyczna zupa z grzybów leśnych w vege stylu

Jesień – czas grzybobrania. Jestem wielką fanką grzybów. Dziś chcę Wam zaprezentować moją wersję aromatycznej zupy grzybowej bez konieczności stosowania bulionu. Jedynymi niezbędnymi składnikami będą suszone grzyby leśne, cebula oraz pieprz i sól. Zupę tę gotuje babcia mojego małżonka na Boże Narodzenie. Nie zawiera ona wtedy ani ziemniaków, ani marchwi, …

CONTINUE READING

[ciąża] Trzy rzeczywiście niezbędne gadżety dla kobiet w ciąży.

Ciąża i jej przebieg to dla mnie kompletna nowość. Wiele w moim życiu się zmieniło. Nie wszystko mogę robić, nie w każdej sytuacji jest mi wygodnie czy bezpiecznie, dlatego wkroczyłam do czeluści Sieci i buszowałam w Internecie, by znaleźć przedmioty czy gadżety, które ułatwią mi funkcjonowanie w tym jakże nowym …

CONTINUE READING

Soczysty kurczak w miodowo-paprykowej panierce oraz sałatka z rukoli z wędzoną szynką i mozzarellą

Projekt Tnij kalorie nadal trwa mimo, iż nie stosuję już rygorystycznego jadłospisu łączę odpowiednio produkty. Dziś proponuję wam kurczaka w miodowo-paprykowej panierce z minimalną ilością tłuszczu oraz sałatkę, która jest bombą witaminową. Zapraszam. Składniki: na kurczaka: pierś z kurczaka papier do pieczenia wałek do ciasta odrobina oleju do smażenia oraz …

CONTINUE READING

Projekt: Tnij kalorie: Zdrowa kanapka na wypasie!

Króciutko i na temat. Zmajstrowałam kilka nowych przepisów, w międzyczasie miałam okazje zjeść pyszną kanapkę, której składniki pozornie do siebie nie pasują, ale nawet mój mąż, który do takich eksperymentów podchodzi różne zajada się teraz nimi. Taka kanapka to bomba witaminowa. Poza tym awokado walczy z cholesterolem, serek jest niezbędnym …

CONTINUE READING

Keep Calm And Be Fit

  Keep Calm And Be Fit to składanka muzyczna idealna dla osób dbających o linię, aktywnych fizycznie czy osób lubiących energetyczną muzykę. Ze względu na swoją eklektyczność spodoba się fanom: popu, rocka, dance’u czy muzyki alternatywnej.  Na płycie znajduje się wiele dynamicznych utworów jak Holding Out For A Hero, rytmicznych jak Stop …