Jak podaje powyższy baner Targi Fantastyki Pyrkon 2015 odbędą się w ten weekend. Niezmiernie się z tego cieszę! Szczególnie, że będę na nim cały piątek i sobotę. Ktoś także się wybiera? Może jakaś kawka, herbata – wspólne pogaduchy? Wybieram się z mężem i bratem. Z czego „braciak” będzie strzelał fotki, więc na pewno zdam Wam […]
Dzień trzeci Projektu: Tnij kalorie i przykładowy jadłospis na środę. Jeśli chodzi o mnie to dziś dla mnie mija 10 dzień stosowanie tej „diety” i schudłam do tej pory 2 kg nie chodząc głodną i ćwicząc 3-4 razy w tygodniu co drugi dzień. Wpisy dotyczące akcji znajdziecie tutaj>> Polecam zacząć od tego>>. Zapraszam wszystkich do korzystania i […]
Dzień drugi Projektu: tnij kalorie. Jeśli chcecie wiedzieć więcej o zasadach projektu oraz poznać inne fit przepisy zapraszam tutaj>> Jadłospis dla kobiet (mężczyźni potrzebują więcej kalorii) na wtorek 1313 kcal śniadanie: szklanka koktajlu 85 g na bazie jogurtu naturalnego, z jagodami lub owocami leśnymi; 200 ml soku pomarańczowego przekąska: 2 płaskie łyżki orzechów, pestek dyni lub słonecznika […]
Otrzymałam sporo komentarzy i zapytań dotyczących mojego specjalnego projektu, czyli diety + ćwiczeń, które wprowadziłam na najbliższe 6 tygodni. Z 53 kg, które warzyłam, przed operacjami, okresem rekonwalescencji i różnymi terapiami hormonalno-sterydowmi – przytyłam do 67 kg. I to jest mój punkt wyjściowy. Chcę wrócić do tych 53 kg. Codziennie przez 7 dni będę Wam […]
Kochani! Obiecałam i tak też czynię składając na wasze wirtualne ręce część moich wierszy z okresu 2003-2005 roku. Mam nadzieje, że przypadną Wam do gustu. Zaczęłam je pisać mając niecałe 17 lat. Dziś zerkam na nie z rozrzewnieniem, ale i zauważam ich braki, ich prostotę. Dziś piszę inaczej. Czemu świadczą choćby „Nadzieja” lub „Wybrakowana”. Jak […]
