Kupne ekstrakty z wanilii są bardzo drogie – szczególnie, gdy nie są to typowe aromaty. Taki ekstrakt możemy zrobić w domu bardzo szybko i prosto. Wystarczy 3 laski świeżej wanilii z pestkami rozkrojone zamoczyć w 400ml wódki i pozostawić w ciemnym i dość chłodnym miejscu na kilka tygodni. Im starszy ekstrakt tym lepszy. Musimy pamiętać […]
Ciasto, które cieszy się ogromną popularnością na wszelkiego rodzaju rodzinnych spotkaniach czy imprezach. I na pewno jest zdrowsze i lepsze ode tego, które możecie kupić w wersji „proszkowej”. Składniki: Przepis tradycyjny: 5 jaj 2,5 szklanki krupczatki 1 i 1/2 szklanki cukru 1 szklanka oleju 1 szklanka ciepłej wody 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki […]
Kolejny obiecany przepis;) Słodka szarlotka z niewielką ilością cukru. To pierwsze ciasto, które zrobiła samodzielnie jako dzieciak i od tej pory pokochałam je 😉 Nie jest może super dietetyczne, ale mnie cukrzykowi nie podnosi nagle poziomu cukru. No chyba, że przesadzimy z ilością 😛 Zapraszam do wypróbowania przepisu. Idealnie smakuje także na ciepło z lodami […]
Dziś szybka i naprawdę smaczna przekąska – idealna na wieczór ze znajomymi, Sylwestra czy inną imprezę. 3 składniki, 5 minut pracy i gotowe. Zapraszam do wypróbowania przepisu. Składniki: 4 tortille serek philadelphia śmietankowy lub inny o podobnej konsystencji wędzony łosoś lub wędzona szynka opcjonalnie do wypróbowania zamiast białka: słupki papryki, zielonego ogórka, ostre kiełki rzodkiewki […]
Jak obiecałam zamieszczam przepis na moje pierwsze własnoręcznie upieczone ciasteczka. Miałam na ciasteczka ochotę, a te kupne przerażają mnie składem. Przygotowanie tych słodkości wraz z pieczeniem zajmuje 30 minut, a znamy każdy składnik. Gorąco je polecam. Składniki: 2 i 1/4 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej lub mąki 3 ziarna 1 płaska łyżeczka sody szczypta soli 200 […]
Dzień trzeci Projektu: Tnij kalorie i przykładowy jadłospis na środę. Jeśli chodzi o mnie to dziś dla mnie mija 10 dzień stosowanie tej „diety” i schudłam do tej pory 2 kg nie chodząc głodną i ćwicząc 3-4 razy w tygodniu co drugi dzień. Wpisy dotyczące akcji znajdziecie tutaj>> Polecam zacząć od tego>>. Zapraszam wszystkich do korzystania i […]
